「こんなお悩みはありませんか？」
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突然ドキドキして苦しくなる
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じっとしていても胸がザワザワする
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呼吸が浅くなる、息が吸いづらい
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不安・緊張で胸がつまる
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夜や朝方に動悸が強くなる
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心臓の検査は「異常なし」
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病院に行っても原因がわからない
もし一つでも当てはまるなら、
その動悸は 自律神経と脳の“危険判定” が原因かもしれません。
ワトナルでは、動悸は 「身体の3つのパターンの乱れ」 が原因と考えています
自律神経が乱れると、
脳は心臓に「早く動け！」という指令を送り続け、
動悸・息苦しさ・胸の圧迫感が起こりやすくなります。
動悸に多い【構造】の乱れ
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頸椎の傾き（頭が前に出る）
→ 首の前側が緊張し、呼吸が浅くなる -
胸椎の固さ
→ 呼吸が入らず、心臓まわりの筋肉がこわばる -
肋骨のねじれ
→ 胸郭が広がらず、息苦しさにつながる -
骨盤の傾き
→ 体幹が緊張し、胸が締めつけられる
これらの姿勢の崩れは
“胸の圧迫感・息苦しさ”→動悸を招く最も大きな要因 です。
動悸に多い【機能】の乱れ
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呼吸が浅く、胸で浅く吸ってしまう
→ 心臓に負担がかかり、動悸を誘発 -
姿勢反射（前庭 × 目 × 足裏）が乱れ身体が固まる
→ 緊張で胸まわりの筋肉が締まる -
肩甲骨 → 胸郭 → 骨盤の“連動の停止”
→ 全身の緊張が抜けず、呼吸が深まらない -
顎・舌・咽頭が固く迷走神経が働かない
→ 動悸・胸の不安感と直結
機能の乱れは
「不安→動悸→さらに不安」の悪循環 をつくりやすくなります。
動悸を引き起こす【エネルギー】（脳）の乱れ
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不安・恐怖でDMN（考えすぎモード）が優位
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光・音など五感が過敏になり、脳が興奮
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前頭前野が疲れて「危険判定」が強くなる
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情動（怒・憂・恐）が処理できず胸がザワザワする
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息苦しさ→脳の興奮→動悸 というループ
これらが重なると
脳がずっと“危険モード”になり、
胸と心臓が休めなくなります。
ワトナルの施術は“動悸を起こしやすい身体と脳”を根本から整えます。
【構造を整える】
首・背骨・胸郭・骨盤を整え、呼吸が深まる姿勢へ
【機能を整える】
横隔膜・肩甲骨・胸郭の連動を取り戻し、
動悸を引き起こす緊張を解放
【エネルギーを整える】
五感の過敏・前頭前野の疲労・情動の乱れを整え
脳を“安心モード”へ切り替える
３つを同時に整えることで 動悸の悪循環が止まりやすくなります。
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胸のザワザワが減る
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呼吸が深くなる
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不安が落ち着いてくる
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動悸が出にくくなる
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寝つきが良くなる
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朝の息苦しさが減る
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活力が戻る
このような結果が出ています。
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あなたの状態を正確に把握するための丁寧な検査
ワトナルでは、最初に
姿勢（構造）・呼吸や動き（機能）・五感や脳の状態（エネルギー） を
総合的に確認します。
首・背骨・骨盤のゆがみ、
胸郭や横隔膜の動き、
前庭・目・足裏の姿勢反射、
そして五感の過敏さや前頭前野の疲労など、
自律神経に関わる“あなたの今の状態”を丁寧に見極めます。
状態に合わせた最適な施術を行うために、
この検査がとても大切だと考えています。
【構造】姿勢・重心を安全な形へ整える施術
オールハンドの整体や矯正、
必要に応じてトムソンベッドを用いて、
首・背骨・骨盤のゆがみを本来の位置へ戻し、
身体を支える“軸”を安定させます。
姿勢が整うと、
脳が 「この身体なら支えやすい」 と判断しやすくなり、
めまい・ふらつき・不安感・息苦しさなどの
自律神経の乱れによる症状が軽減しやすくなります。
【機能】呼吸・動き・姿勢反射を整える施術
呼吸法や自動運動・他動運動を組み合わせ、
「呼吸・意識・動き」が連動する状態 をつくります。
胸郭・横隔膜・肩甲骨・骨盤・足裏など、
身体が正しく動くために必要な 全身の連動（ムーブメントチェーン） を整えることで、
呼吸が深く入り、身体の左右差が減り、動きがスムーズになります。
その結果、脳が 「安定して動ける身体だ」 と判断し、
自律神経は安心モードへ切り替わり、
めまい・ふらつき・息苦しさ・不安などが改善しやすくなります。
【エネルギー】五感・前頭前野・情動を整える施術
東洋医学と鍼灸の理論をもとに、
経絡・経穴（ツボ）を刺激して 身体と脳のつながり を整えます。
また、光・音・姿勢など 五感から入る刺激 を調整し、
前頭前野（考える脳）や情動（怒・憂・恐）の働きを整えることで、
脳が “危険モード” から “安心モード” に切り替わりやすくなります。
脳が落ち着くと、
自律神経の働きが回復し、
めまい・不安・息苦しさ・倦怠感などが改善しやすい身体 へ導きます。
あなたの動悸は、あなたのせいではありません
身体の
【構造】【機能】【エネルギー】
のどれかが乱れ、
脳が“危険モード”になっていただけです。
正しい順番で整えれば、
動悸は必ず軽くなる方向へ動き始めます。
1人で悩まず、
まずは初回体験で、今の身体と脳の状態を確認してみてください。
お電話ありがとうございます、
ワトナル鍼灸整骨院でございます。